朦胧中的大家,第4个线下90天践行总括

作者:最新娱乐

很多人认为这部片子很差,看它的初衷都是为了茱莉亚罗伯茨吧,我也是如此.
但是这两个小时里却深深的震撼了我,明白liz的迷茫,她寻找的那份自我正是我需要的.
朝八晚五的生活,每天做不完的工作,生活的重心就在工作、工资、五险一金,没有勇气去改变,被这浮华的俗世所牵绊.
也许会像大多数人一样,到适当的年龄找个合适的人结婚,然后生子,相夫教子,继续早八晚五,或许就这样过一生.
只是现在,现在是多么的不甘愿.
六合开奖结果直播,老巫师说,因为爱失去平衡,是人生平衡中最重要的一部分.
世事没有什么绝对的平衡,能定义幸福的只有你自己.
明白自己想要的,寻找它,留住它,
那一刻,天地动容.

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到了今天,易效能初级班的践行90天,已经接近尾声了!

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今晚六彩开奖号码结果,      回顾3月11号到6月11号,在这三个月快要结束的时候,我最初定的3个目标,居然一个都没有完成。原来,初次定的目标是有问题的!

昨天翻看朋友圈,见从小一起长大的朋友发出这样的疑问,如何平衡工作与生活?现在我们都天各一方,有了各自的家庭和朋友圈,甚少见面。看她每天更新的朋友圈觉得她挺忙的,除了在做一份稳定的工作,下班还在做代购、做微商。虽然对微商这一块了解甚少,但看她,好像忙得不可开交的样子。生了小孩,小孩尚小,之前孩子在身边由婆婆帮忙带;后来因为老人不习惯城市的生活,小孩被婆婆带回老家了。她晚上休息得晚,早上很早又要起来收拾坐车上班。另外,因为思念小孩,小两口一有空闲时间,就会回老家看望小孩。

在4月份小组会班会的时候,和玲姐以及教练沟通后明白:目标不是自己主动控制就能完成的,就应该进行调整!可是硬想要坚持坚持,却最终还是没有达到……所以任何事情,拖拖拉拉的话,最终什么也做不到。

六合开奖结果现场直播,朋友是位能干的年轻辣妈,也是一位销售好手。当她抛出这样的疑问,好像都能感到她的疲惫和叹息。外人看到的所有光鲜,背后的艰辛可能只有自己知道。当我们觉得身陷工作、生活的泥潭时,努力在找其中的平衡,发现并不能得到救赎,反而负累越积越深。

在4月份的时候,主要学习了冬霞教练的印象笔记,一股脑的仿造出来:人生八大关注,五大平衡……每天也按照八大关注来定每个方面的三只青蛙。事情多得很繁琐而造成非常的焦虑。幸好玲姐教练给我及时的提醒和帮助支持,让我试着调整自己的压力和目标。

生活和工作之间没有绝对的平衡

从5月份第二周开始,我把年度目标倒推进行分解,坚决重新制定了新的三个目标。

对于这个问题,以前自己也身陷其中,使劲想着平衡。因为谁不想工作干得出色,家庭经营的和睦温情,朋友往来无间隙,经济独立,逍遥过活,成为人生赢家。可当我们踏入生活的滚滚云烟中,落实到柴米油盐酱醋茶的琐碎中,永远睡不醒的觉,永远要攀登的工作难度时,生活和工作都走过来,狠狠甩了一巴掌在我们脸上,火辣辣的疼。

1.熟练画出思维导图

在我们这个年龄段,大道理谁都会讲。“这世间从来都没有什么新道理,谁能过得好一点,不过是拼的谁把那些旧言语理解得最痛最深。”

2.ppt制作进阶

后来,终于在火辣辣的疼痛中明白,生活和工作之间没有所谓的平衡。因为“没有任何真正活着的东西是真正平衡的。将一株植物远离光线,它就会用其所储存的能量再次寻找阳光。人体也不是处在平衡状态,工作和生活也是如此。”

3.完成学堂的在线学习(1)

工作和生活,你是否认定它们的关系是独立的,只有做到互不侵扰,才是真正的平衡。实际上,职场上的每个人都明白,工作很多时候就是个癌细胞嘛,不断的往生活这头扩散。你休假时,突然而至的工作电话。你很多时候,梦里做梦都是和工作相关的事情。你唯一能做的不过是把握一个分寸尺度。

5月份这三个目标都在持续学习并初见成效!这三个目标,全部都是个人成长和工作方面的,没有涉及到家庭和其他方面。是的,我始终在工作狂的边缘挣扎,我的生活没有社交,没有娱乐,甚至运动、听书学习、整理收拾都是放松休闲。一周一次的看电影休闲都是奢侈品!我为这样的生活苦恼、焦虑。很多商业创始人和投资人都在说事业和生活是无法平衡的!但在我们易效能的践行里,一直是推崇事业和生活平衡。叶老师,提倡工作和生活要平衡,并且能够平衡,可我做不到……终于在一次自己反思复盘所有的践行时,看到一篇文章说:“人生的平衡,始终是要象骑单车一样保持一种动态的平衡!”

不要试图去寻找绝对的平衡,你能做的不过是将工作时间和家庭生活时间更好的融于一体。

才猛然发现:工作和生活的平衡,就是人生的平衡,始终是要象骑自行车一样,保持一种动态的平衡!

生活和工作之间不是平衡,而是时间效能

收获:

很多人都看过这样的一个时间效能管理的事例,日本医生吉田穗波,她的人生目标是工作、留学、儿女成群——这好像和有抱负的你很像哩。不过她生了5个娃,上着班,五娃出生的时候,正好从哈佛毕业。在她的《就是因为没时间,才什么都能办到》一书里提到,她的成功,主要在于高效能的管理自己的时间——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、借力他人……

1.根本没有完美的一天,但也许有完美的一周。我们定小目标可以是一周的。

与其纠结于如何平衡好自己的工作和生活,不如学会时间管理,提高工作生活效能:

2.平衡的焦虑往往来自于我希望时时刻刻平衡。

如果上午3小时可以高效的把领导安排的任务做好,下午的时间可以用来看书学习新的职场技能,你会不会对自己的拖延症说声能滚多远滚多远,不要阻止老娘进步的决心。

德扑高手的训练课中,关于高手菜鸟的区别,第一条就是:“赢家总在找概率,菜鸟每盘都想赢。”生活的赢家也是一样,他们总是知道自己现在在玩什么游戏,然后自己制定什么算赢。这个阶段,生存算赢;这个阶段,恋爱算赢;这个阶段,舒服算赢……这个阶段,学到东西就算赢!我必须盯着自己的阶段性目标,一个阶段内不用每天平衡,阶段内靠近平衡就可以了。

如果你下班本可以有高质量的时间陪伴家人和孩子,你长期逗留在手机屏幕上的眼睛可否转移到陪伴家人和孩子身上?

3.在平衡这件事上,骑得快比骑得慢容易多了。与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活效能。持续的学习更高效的方法、敢于说“不”,泡在易效能,寻找足够多的支持系统,以及懂得见缝插针的休息,并高效能工作和学习。   

如果你学会了一心几用,家务或许并没那么耽误时间?你可以做到,灶上煲着暖汤,洗衣机里洗着衣服,你的手里正拿着拖把拖地,电脑音响里正播放着你爱的音乐……

如果你晚上提前半小时休息,早上提前半小时起床,你想要的高品质早餐会不会自己就端上了桌,而不是去路边小摊草草解决?

一天24小时,1440分钟,没人可多享受一分一秒。如何处理工作和生活的时间支配,还是在于不断的学习更高效的方法,有所坚持,有所放弃。懂得灵活运用时间,更懂得关心自己身体的负荷,及时调整休息。这都是高效工作生活的必备技能。

别忘了从日常小事中寻找突破口

“小事并不是无关紧要,在生活中实现平衡,并不意味着你要大张旗鼓的颠覆你的生活,在适当的地方,做些小的投资,你就能极大的改善你的人际关系和生活质量。不仅如此,我还认为它可以改变社会。”

真正改变我们的,可能就是生活中的小事,别忘了从日常小事中寻找突破口。很多时候你对工作的过度倾斜,导致没有时间陪家人,家人怨声载道,你也埋怨他们的不理解,看不到你艰辛的付出。你觉得累,想逃离,想给自己放个长假,于是选择了外出出游这种方式。旅途中插播的风景人事或许会暂时让你忘了所遇到的烦恼,可旅途结束回到家中,该面对的还是要面对,该解决的问题一样也没少。

不是非要有一段长假,才叫休息;不是非要够大的钻戒,才能求婚。其实,平衡在小事中,遇到事情及时解决,不拖延。至于你苦苦找寻的工作和生活的平衡,带上你的专注和自律,很多问题可能就迎刃而解了。

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